Как заставить себя пойти в спортзал?

Рейтинг:   / 10

спорт в  запорожьеСпортзал. Признайтесь, мы, с завидным постоянством, время от времени вспоминаем о нем. Представляем, сколько лишних кг там оставим и какое красивое и подтянутое тело получим, занимаясь в спортзале. Часто, рассматривая свое тело в зеркале, обещаем себе, что со следующего понедельника (праздника, зарплаты и т.д.) обязательно начнем тренировки. И очень часто, в итоге, наши мечты так и остаются несбыточными. Давайте вместе попытаемся разложить по полочкам все моменты, благодаря которым сможем таки добраться до спортзала не смотря ни на что!

Подробнее...


Календарь красоты на декабрь 2011г.

Рейтинг:   / 2

календарь красоты2011-й год неуклонно движется к своему завершению, с каждым днем всё приближая к нам, с детства любимый, праздник – Новый год. Нарядная елка, запах мандаринов, подарки близким, выбор нарядов для праздника... И, если у Вас ничего ранее не продумано и не припасено, то, вплоть до 14 декабря, лучше ничего не выбирать и не покупать. Меркурий в этот период ретрограден, а потому впоследствии рискуем обнаружить, что и приобрели не совсем то, что изначально хотели; любая же купленная либо сшитая вещь невольно может обнаружить в себе скрытые дефекты (и после бегать, менять либо тратить собственные силы и время на исправление...).

Подробнее...


Что одеть на новый год 2012

Рейтинг:   / 13

2012 годПо восточному календарю покровителем будущего года будет черный водяной дракон. В свои права он вступает 23 января. Это существо символизирует собой испытания и преграды, которые предстоит пройти, чтобы получить награду за свои усилия. В Китае Дракон является символом жизни и света. Поэтому предстоящий Год будет очень насыщенным и интересным на события, а также, обязательно удачным для всех начинаний.

Итак, что же одеть для встречи нового года?

Повелитель этого года любит яркие краски и блеск, поэтому ваш наряд должен быть именно таким – эффектным и интересным.

Подробнее...


Календарь красоты на ноябрь 2011г

Рейтинг:   / 2

Почти весь месяц Венера будет пребывать в знаке Стрельца, и представительницам прекрасного пола свойственна экспрессивность и определенная напористость в подаче себя. Рекомендуется внимательнее последить и за весом.

25 ноября нас ожидает частное Солнечное затмение. И, хоть ось его тени проходит, на сей раз, возле Южного полюса, оно окажет свое влияние на каждого из живущих, а также на планируемые дела. В частности, вблизи затмений, а также непосредственно в период между ними (т.е. между 25 ноября и 10 декабря) не стоит начинать ничего нового, нежелательны никакие глобальные дела, включая и прямое вмешательство в свой организм (всевозможные косметологические операции, в частности).

Подробнее...


Уход за жирной кожей лица

Рейтинг:   / 2

жирная кожаВ возрасте 17-25 лет жирная кожа доставляет немало хлопот. Но не спешите расстраиваться. Вам очень повезло. Ваша кожа сама себя питает, защищает и очень долго не стареет. Достаточно лишь правильно регулировать жироотделение, предотвращать закупорку жировым секретом выводящих протоков сальных желез, регулярно очищать кожу. К основным правилам ухода за жирной кожей лица относятся правильное очищение и дезинфицирование (но не обезжиривания).

Большое значение имеет рацион питания. Необходимо исключать из меню или хотя бы ограничивать черный кофе, наваристые бульоны, жареные блюда, консервы, копченые продукты, торты, пряности, алкогольные напитки. Они возбуждают и усиливают деятельность сальных желез.

Подробнее...


© 2024 Запорожский женский Интернет-журнал. Все права защищены.