Афиша Запорожья Семинар хатха-йоги с элементами анатомии, биомеханики, кинезиологии «Оккультная анатомия» с Натальей Кравец 27 и 28 февраля в 18:00
/ 1
В программе:
• Мышечное движение - анатомическая и физиологическая основа практики хатха-йоги.
• Опорно-двигательная система (анатомия, физиология, биомеханика)
• Функциональное взаимодействие мышечной и костной систем,
• Принципы функционального антагонизма и синергизма мышечного взаимодействия
• Использование рефлексов нервной системы в практике хатха-йоги
• Познание мышечной анатомии телом
• Равновесие и асимметрия тела
• Визуальная диагностика мышечного дисбаланса
• Кинезиологический ключ хатха-йоги
• Мышечная динамика дыхания (ПЙД, кумбхака)
• Индивидуализация практики хатха-йоги
• Корректный подход к позвоночнику при выполнении асан хатха-йоги
• Здоровье позвоночника и суставов
• Йогатерапия остеохондроза, нарушения осанки, сколиозов, болезней суставов, варикозной болезни нижних конечностей
Регистрация по телефону:
095 295 92 97
050 638 88 94
